Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Susan Pihl
Unentaidot : voita unettomuus ja uniongelmat ilman lääkkeitä
9,00 €
Toimitus Suomeen 6,00 €
Yhteensä 15,00 €
Käytetty - erinomainen (K4)
Nidottu, kansikuva
2012 / 1.
Antikvaarinen kirjakauppa Aleksis K.
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Societas Medicorum Fennica Duodecim
Sidosasu
Nidottu, kansikuva
ISBN
9516564526
9789516564527
Kieli
suomi
Alkuperäinen nimi
-
Kirjasarja
Onni
Tuotekategoriat
-
Esittely
Uusin kognitiivinen käyttäytymisterapia ja lupaavimmat uudet tekniikat kuten tietoinen läsnäolo toimivat tutkitusti masennuksen hoidon lisäksi unettomuuden ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Käytännönläheinen opaskirja keskittyy lääkkeettömään hoitoon ja tarjoaa kertomuksia, itsehoito-ohjeita ja harjoituksia itsehoitoon ja terapian yhteydessä käytettäviksi.