Satujoogaa

Satujoogaa on ensimmäinen suomalainen lasten joogakirja. Se tutustuttaa joogaan leikkisästi satujen lukemisen lomassa. Kirja sisältää kolme lämminhenkistä tarinaa, joiden juoneen eläydytään tekemällä erilaisia joogaliikkeitä. Aavikkokettu Vedan, talviunilta heränneen karhuperheen ja merenneito Desmidian seikkailujen aikana muun muassa heilutellaan häntää alaspäin katsova koira -asennossa, venytellään rintakehää kobra-asennossa ja seistään puu-asennossa. Joogaliikkeillä maustetut tarinat virkistävät, rentouttavat ja rauhoittavat sekä lapsen mieltä että kehoa. Samalla lapsen itsetuntemus vahvistuu. Liikkeisiin on kuvalliset ohjeet, joten niitä on helppoa ja turvallista tehdä. Kirja sopii liikunnallisiin leikkihetkiin niin kotona, päiväkodissa kuin kerhossa. Paula Kiuru on Integral Yogar -opettaja ja tamperelaisen Om Yoga ?koulun perustaja. Karoliina Tiilikainen on terveystiedon ja biologian opettaja, joka on ohjannut äitiys- ja lastenjoogaa Om Yoga -koulussa.